Tout savoir sur les huiles essentielles
La France a une longue histoire dans l’usage des plantes aromatiques. Ces connaissances ancestrales sont exploitées depuis des siècles dans l’art de la parfumerie mais font aussi partie de la médecine naturelle française.
Mais comment choisir ses huiles essentielles ? Comment les utiliser ? Comment soigner une piqûre d’insecte ? Comment retrouver la sérénité chez soi ? Ou encore quelles sont les contre-indications à avoir en tête absolument ?
Elske Miles, formatrice et praticienne professionnelle en réflexothérapie et en aromathérapie, répond à toutes ces questions dans son ouvrage Les Huiles essentielles pour les Nuls, tout en dressant un aperçu de la tradition françaises de l’aromathérapie.
Indiqué pour un usage quotidien des huiles essentielles dans une recherche de bien-être, ce guide pose clairement les règles d’un usage intelligent et adapté des principes actifs et thérapeutiques de ces merveilles de la nature.
(Les Huiles essentielles pour les Nuls par Elske Miles, Préface par Michel Odoul, First Editions. Disponible en librairies et sur www.editionsfirst.fr. Code ISBN: 978-2-7540-1596-7. Prix indicatif : 22,90 €)
